Cursos/ejemplos:

 

Una aproximación a la Terapia cognitiva y los Trastornos por Ansiedad, por Sarah Russek

Temario:

1: Introducción a la Terapia cognitivo conductual

2: Características básicas de la terapia cognitivo-conductual

3: Los modelos de ansiedad

4: Evaluación diagnóstica, diagnóstico diferencial

5: Ataque de pánico y agorafobia

6: Fobia social

7: Trastorno obsesivo-compulsivo

8: Ansiedad generalizada

9: Estrés post-traumático

10: Ansiedad secundaria

11: recuperación

12: Autoayuda, crecimiento y bienestar (Técnicas básicas de la terapia cognitiva)

Duración aproximada:

12 clases semanales (3 meses)

 

 

Liberando tu genio creativo:

12 semanas para alcanzar la libertad creativa, por Sarah Russek

La creatividad como camino de superación personal  (método Cameron).

 

 

 

Temario:

Semana 1: recuperar la seguridad

Semana 2: recuperar la identidad

Semana 3: recuperar el poder

Semana 4: recuperar la integridad

Semana 5: recuperar el sentido de lo posible

Semana 6: recuperar el sentido de la abundancia

Semana 7: recuperar el sentido de la conexión

Semana 8: recuperar la fuerza

Semana 9: recuperar el sentido de la compasión

Semana 10: recuperar el sentido de la autoprotección

Semana 11: recuperar la autonomía

Semana 12: recuperar la fe

 

 

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